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3P クラブ プレジャー 雑談掲示板

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10月度 : 勝手に報告 - ジャック 2019/10/02(Wed) 00:39 No.2108
     └ Re: 10月度 : 勝手に報告 - あずさ 2019/10/02(Wed) 03:17 No.2111

【親記事】
10月度 : 勝手に報告
ジャック : 2019/10/02(Wed) 00:39 No.2108
しばん 皆さんこんばんは、ジャックです。

今月の報告はなかなか摩訶不思議な内容です苦笑。

8/1→9/1→10/1
体重:73.1kg→74.7kg→77.8kg
体脂肪:22.2%→22.8%→22.4%

先月途中、食当たりを起こしてから、ほぼトレーニングが出来ず。
それでも体調復活後はなんとかしっかり食事を取りました。内容を気にせず食べ続けたため、増量できました。
一方で体脂肪は上がっていてもおかしくないのに、、何故か下がるという不思議な結果に。

今回の報告はこれからのリスタートを切るため、という事でご勘弁を。

※今まで飲んでいたプロテインがなくなったため、初めてゴールドスタンダード、買ってみました。到着まで楽しみです(^^)
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【レス記事】
Re: 10月度 : 勝手に報告
あずさ : 2019/10/02(Wed) 03:17 No.2111
とるまりん ジャックさん、勝手に報告、今月もありがとうございます。
こちらにもマッサージ、じゃなくて、メッセージを(笑)

またON社ですね!
ゴールドスタンダードは、少し高いですが、シンサ並みの人気ですよね☆
前にも言いましたが、チョコレートモルト味+粉飴が、本当に美味しいので、試してみて下さい(^^)

もちろん、クリーンな食事が一番ですが、体重が増えれば、自ずと扱える重量も増えてくるので、とりあえずは、それでいいと思います☆
引き続き、頑張って下さいね!(^^)v
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