| 過去ログ[0004] |
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| 今年もよろしくお願いします マリオ - 2019/01/07(Mon) 12:10 No.1989 | ||
 | どうも、マリオです！ 皆さま、今年もどうぞよろしくお願いします！！ さて、今日から2019年の本格始動と言う方も多いのではないでしょうか？ ちなみに、私は4日から仕事始めでしたが、業務自体は今日から始動です。が、まだまだ休みモードは抜けきれない状態です（汗） さて皆様、今年の目標は立てられましたか？ 私の目標は… ① 減量（ダイエットではなく、アスリート的なw） ② イベント参加 ◯00回突破！ です。 ①については、前回のスレでも書きましたが、元日より開始しております。具体的数字は、ここでは伏せておきますがw、今のところ順調に進んでいます。進捗は時々こちらで報告されていただきます。 ②については、春には達成出来る見込みですが、こればっかりは、イベントが成立しなければ達成しようがありません… 女性の皆様、イベントへのご参加よろしくお願いします（私のためではないことを念押ししておきますがw） 今年もＴＫ師匠のもと、メンバー一同女性の皆様のご参加をお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いします。 | |
| Re: 今年もよろしくお願いします はなわ - 2019/01/08(Tue) 01:46 No.1990 | ||
 | お久しぶりです！はなわです！ 初めての方も、お久しぶりの方も、どうぞよろしくお願いいたします^ ^ 私の今年の目標は、 ①動ける体を作る。（筋トレし過ぎてデカくなり過ぎたので、ベンチ120kg挙げられるランナーを追求します！） ②イベントに多く参加する。（以前、私のイベントに参加していただいた女性にも、また是非お会いしたいです(o^^o)） 以前と変わらず、楽しいイベントにしますので、多くのお申込みをお待ちしています(≧∀≦) 皆さんにお会いする日を楽しみにしています！ | |
| Re: 今年もよろしくお願いします 莉子 - 2019/01/09(Wed) 21:21 No.1991 | ||
 | 皆さまこんにちは。 私は具体的な目標はないのですが、健康第一で過ごしたいですね。 微笑みをたやさず、たまには毒も吐いて健やかに(*´ー｀*) そして、はなわさん！！復活されたんですね。 筋トレしてでかくなりすぎたって、なんか想像できました(笑) | |
| Re: 今年もよろしくお願いします はなわ - 2019/01/09(Wed) 21:42 No.1992 | ||
| 莉子さん お久しぶりです！ デカくなって復活しましたよ(≧∀≦) 私のイベントにも参加していただけたら幸いです！ お会いできる日を楽しみにしています！ | |
| Re: 今年もよろしくお願いします あずさ - 2019/01/10(Thu) 18:46 No.1993 | ||
 | マリオさん、お疲れ様です。 年頭なので、私も改めて… 私も当然ながら（笑）、バルクアップとメンタル強化ですね。 そのための、筋トレ（Big3の底上げ！）、有酸素運動、栄養摂取、モチベーション維持… あと、自分のパターンとして、心がモヤモヤと弱くなる時は、たいてい傲慢になっている時なので、毎日の健康、食べ物、人の優しさなどに対する感謝を、片時も忘れないようにしたいです。 さて、バナナも食べ終わったので、鍛えに行ってきます＆行ってらっしゃい～p(^_^)q | |
| Re: 今年もよろしくお願いします マリオ - 2019/01/11(Fri) 06:10 No.1994 | ||
| 莉子さん ご訪問ありがとうございます。 やっぱり健康第一ですよね… そのためには、毒吐きも必要ですw 莉子さんが、健康でいられるために、今年もプレジャーを活用してくださいね～(^｡^) | |
| Re: 今年もよろしくお願いします マリオ - 2019/01/11(Fri) 06:17 No.1995 | ||
| あずささん ご訪問ありがとうございます。 あずささんの知識と取り組みには、関心とともに頭が下がります^ ^ 私も、元日からのトレーニングが続いていますよ。 体重をあまり落とさず、体脂肪率を落とすやり方で、 今いい感じですw また、筋トレ話ができるといいですね～ | |