| 過去ログ[0004] |
|---|
| 10月度 : 勝手に報告 ジャック - 2019/10/02(Wed) 00:39 No.2108 | ||
 | 皆さんこんばんは、ジャックです。 今月の報告はなかなか摩訶不思議な内容です苦笑。 8/1→9/1→10/1 体重：73.1kg→74.7kg→77.8kg 体脂肪：22.2％→22.8％→22.4% 先月途中、食当たりを起こしてから、ほぼトレーニングが出来ず。 それでも体調復活後はなんとかしっかり食事を取りました。内容を気にせず食べ続けたため、増量できました。 一方で体脂肪は上がっていてもおかしくないのに、、何故か下がるという不思議な結果に。 今回の報告はこれからのリスタートを切るため、という事でご勘弁を。 ※今まで飲んでいたプロテインがなくなったため、初めてゴールドスタンダード、買ってみました。到着まで楽しみです(^^) | |
| Re: 10月度 : 勝手に報告 あずさ - 2019/10/02(Wed) 03:17 No.2111 | ||
 | ジャックさん、勝手に報告、今月もありがとうございます。 こちらにもマッサージ、じゃなくて、メッセージを（笑） またON社ですね！ ゴールドスタンダードは、少し高いですが、シンサ並みの人気ですよね☆ 前にも言いましたが、チョコレートモルト味＋粉飴が、本当に美味しいので、試してみて下さい(^^) もちろん、クリーンな食事が一番ですが、体重が増えれば、自ずと扱える重量も増えてくるので、とりあえずは、それでいいと思います☆ 引き続き、頑張って下さいね！(^^)v | |